Tips - Tips Bagi Anda

Bagi anda yang sering mengeluh sakit pinggang, harap berhati hati dengan sakit batu ginjal atau terdapat batu pada saluran kemih. Memangnya bagaimana gejalanya atau siapa saja yang mudah terkena batu ginjal. Adanya batu didalam ginjal sebetulnya ada 2 macam, yaitu yang satu menimbulkan gejala dan satunya lagi tidak menimbulkan gejala. Berarti ada batu yang tidak menimbulkan gejala? Ya betul, batu yang tidak menimbulkan gejala adalah batu yang mempunyai ukuran kecil, biasanya batu ini dapat keluar sendiri dan larut bersama air seni. Kemudian batu yang menimbulkan gejala adalah batu yang ukurannya besar. Bagaimana gejala2nya?

Yang pasti adalah rasa nyeri, rasa nyeri ini terasa didaerah pinggang dan bisa menjalar sampai ke daerah pangkal paha, yang membedakan nyeri ini dengan yang lain adalah biasanya nyerinya amat sangat nyeri dan penderitanya sampai berguling-guling karenanya bahkan sampai berkeringat dingin. Keluhan tambahan yang menyertai adalah rasa mual sampai muntah, bisa juga kadang-kadang keluar darah pada waktu kencing (ini akibat gesekan batu pada saluran kemih sehingga lapisannya luka) disertai rasa terbakar pada saluran kemih. Juga adanya rasa ingin kencing yang kuat pada penderitanya. Bagaimana cara mencegahnya ?

Ada beberapa cara yang dapat dilakukan agar terhindar dari sakit batu saluran kemih ini.

I. Minum Air Putih Yang Banyak.
Yang paling bagus adalah sekitar 8-10 gelas sehari. Bila kita minum air putih banyak maka air kencing/urine kita akan menjadi lebih encer dengan demikian akan mengurangi kemungkinan zat-zat pembentuk batu untuk menjadi satu dan membentuk batu. Bila air kencing kita warnanya agak kuning berarti itu tandanya kita kurang minum, tetapi bila urine kita bening tandanya sudah cukup minumnya.

II. Minum Air Putih Saat Bangun Pagi Hari.
Dengan minum air putih ini maka kita akan segera berkemih dan ini bertujuan untuk membuang urine yang yang telah semalam mengendap dan digantikan dengan yang baru.

III. Jangan Sering Menahan Kencing.
Urine yang tertahan dapat menyebabkannya menjadi lebih pekat dan memicu terjadinya infeksi saluran kencing. Dan semuanya itu menjadi faktor yang memudahkan untuk terbentuknya batu.

Untuk memastikan apakah sakit pinggang itu benar-benar disebabkan oleh karena batu maka perlu dilakukan foto/rontgen pada perut dan sekitarnya, tetapi harus diingat bahwa tidak semua sakit yang berada dipinggang disebabkan karena adanya batu di saluran kencing, untuk memastikannya silakan anda berkonsultasi dengan dokter anda.

Dalam setiap orang, bahkan mungkin hampir setiap orang merasa tidak percaya diri.
Tidak percaya diri sebenarnya sangat merugikan bagi kita sendiri, karena kita tidak bisa berkembang, dan tidak bisa menjadi pusat perhatian semua orang.
itu semua akan dibahas, apa penyebab anda jadi tidak jadi percaya diri

hal itu disebabkan oleh :

1. Anda merasa takut tidak diterima di lingkungan dimana anda berada.
2. Anda merasa takut apabila ada orang yang akan menganggap rendah anda.
3. Anda merasa bahwa anda berbeda jauh tingkat ekonomi, sosial, dan budaya.
4. Anda merasa bahwa anda pernah bersalah dengan orang lain.
5. 5.Anda merasa bahwa anda terlalu pendiam, yang disebabkan oleh sifat asli anda.

Nah, itulah ciri-ciri dari sebagian kenapa orang tidak percaya diri.

Untuk selanjutnya saya akan memberitahukan anda bagaimana menjadi percaya diri, tetapi tidak yang terlalu percaya diri. Karena terlalu percaya diri dapat menyebabkan menjadi orang yang sombong, dan menjadi orang yang tidak akan disenangin oleh orang lain.

Ini adalah tips-tips bagaimana anda menjadi lebih percaya diri

1. Belajarlah menyesuaikan lingkungan dengan cara diawali perkenalan kepada
   
2. Belajarlah jangan terlalu berfikiran bahwa orang selalu menganggap anda tidak pantas bagi orang
   
3. Belajarlah menjadikan anda selalu diatas orang lain, tetapi dengan cara yang positif, dan tidak menjadikan anda menjadi tinggi
   
4. Berusahalah pada saat anda sedang terjadi interaksi perbincangan, anda dapat menguasai topik dari perbincangan yang sedang
   
5. Bila anda mempunyai salah dengan orang tersebut, maka sebaiknya anda meminta maaf terlebih dahulu, baru kemudian anda memulai dari awal lagi, dimana anda belum membuat salah kepada orang tersebut. Hal itu akan membuat anda tidak merasa ganjil ( aneh ).

Nah itulah tips - tips yang dapat membantu anda menjadi lebih percaya diri.


mau tentang lagu - lagu ??

mau tentang komputer ??

Bagaimana dengan urusan percintaan anda ??

1. Semakin mesra
2. Semakin membaik
3. Biasa saja
4. Semakin memburuk atau
5. Telah memburuk

dari semua kategory di atas, anda termasuk yang mana ????

Bila anda termasuk kategory 1-2 berarti anda termasuk orang yang menuju kebahagiaan, tetapi bagaimana bagi anda termasuk orang yang berada di kategory 3-5 ??

anda semua harus berhati-hati, karena hal itu mungkin dapat merusak hubungan anda yang harmonis anda. Apakah anda mempunyai niat untuk memperbaiki hubungan anda ??? Bagaimana caranya???

disini saya akan sedikit membantu anda, bagaimana dan apa yang harus anda hadapi untuk membuat hubungan anda dengan kekasih anda menjadi lebih baik dari

1. Bila anda pernah mempunyai salah kepada pasangan anda , sebaiknya anda datanglah untuk meminta maaf kepada pasangan anda, berikanlah dia sesuatu yang menjadi kesukaan dia. Hal itu dapat membuatnya sedikit meredam kebencian kepada
   
2. Bila pasangan anda adalah orang yang egois dan pemarah, maka sebaiknya anda mengalah kepadanya. Biarkanlah pasangan anda melepaskan semua kebencian, bila pasangan anda sudah tenang, maka giliran anda untuk berusaha menenangkan hati pasangan
   
3. Bila anda sudah pernah mencoba minta maaf kepada pasangan anda, tetapi pasangan anda tetap tidak mau memaafkan anda, maka sebaiknya anda terus mencoba untuk selalu minta maaf kepadanya dengan seluruh kemampuan anda untuk bisa mendapatkan maaf dari pasangan
   
4. Bila pasangan anda marah, tetapi marahnya itu hanya bisa berdiam diri saja, maka sebaiknya anda berusaha mencari tahu apa kesalahan anda, atau perbuatan anda yang tidak disenangi oleh pasangan anda, anda harus dapat mencari tahu apa kesalahan anda yang telah anda perbuat kepada pasangan anda. Pasangan anda hanya ingin bahwa anda harus sadar dengan semua tingkah laku yang telah anda
   
5. Bila dari semua cara diatas, tetap tidak dapat membuat hubungan anda menjadi lebih baik, maka sebaiknya anda mencari pasangan baru, yang dapat menerima anda apa adanya, dan tidak banyak meminta sesuatu kepada anda yang bertentangan dengan sifat anda. :-)

mau tahu tentang Komputer ???

mau tahu tentang Musik ???